Wieso bei uns trainieren und nicht im Fitnessstudio?
Wieso in unserer Fitness-Box trainieren und nicht im Fitnessstudio? In unserer Fitness-Box erhalten die Teilnehmer eine engere, persönliche Betreuung. Die Coaches überwachen die Ausführung der Übungen, passen das Training an die individuellen Bedürfnisse [...]
Fitness mit 40+
Wenn sich auf der Lebensuhr der Zenit an Jahren nähert, sehnen sich viele danach sich wieder jünger und besser zu fühlen. Während dies früher oft an Statussymbole wie einen Sportwagen geknüpft war, liegt heute [...]
Sweat Kurs
In den Sweat-Kursen lassen wir mit hochintensivem Intervalltraining das Fett schmelzen, die Kalorien verbrennen und Eure Kraftausdauer erhöhen. Im Sweat-Kurs lassen wir mit hochintensivem Intervalltraining das Fett schmelzen, die Kalorien verbrennen und Eure [...]
Crosstraining im Fitnessstudio
„Crosstraining?? Hat mein Fitnesstudio doch jetzt auch! Was soll ich da noch bei Crosspandables?!“ Wir sind 1. Eine geile Fitness-Box mit 2. Professionellen Coaches, haben 3. eine supportive Community [...]
Was ist ein Cross Workout
Cross-Training erklärt für jeden! Suchst du einen aktiveren Lifestyle und eine Sportart, die dich auch in wenigen Minuten herausfordert und an deine Grenzen bringt? Dann wirst du bestimmt schon einmal über CrossFit oder Functional Training nachgedacht haben [...]
MÜSSEN FRAUEN ANDERS TRAINIEREN ALS MÄNNER?
MÜSSEN FRAUEN ANDERS TRAINIEREN ALS MÄNNER Einer der größten Faktoren, der ausschlaggebend ist, wie Männer und Frauen trainieren sollten ergibt sich aus biologischer Sicht, und zwar durch Hormone. Klingt jetzt erstmal stumpf, aber [...]