Wieso bei uns trainieren und nicht im Fitnessstudio?
Wieso in unserer Fitness-Box trainieren und nicht im Fitnessstudio? In unserer Fitness-Box erhalten die Teilnehmer eine engere, persönliche Betreuung. Die Coaches überwachen die [...]
Fitness mit 40+
Wenn sich auf der Lebensuhr der Zenit an Jahren nähert, sehnen sich viele danach sich wieder jünger und besser zu fühlen. Während dies früher [...]
Sweat Kurs
In den Sweat-Kursen lassen wir mit hochintensivem Intervalltraining das Fett schmelzen, die Kalorien verbrennen und Eure Kraftausdauer erhöhen. Im Sweat-Kurs lassen wir mit [...]
Crosstraining im Fitnessstudio
„Crosstraining?? Hat mein Fitnesstudio doch jetzt auch! Was soll ich da noch bei Crosspandables?!“ Wir sind 1. Eine geile [...]
Was ist ein Cross Workout
Cross-Training erklärt für jeden! Suchst du einen aktiveren Lifestyle und eine Sportart, die dich auch in wenigen Minuten herausfordert und an deine Grenzen bringt? Dann wirst du [...]
MÜSSEN FRAUEN ANDERS TRAINIEREN ALS MÄNNER?
MÜSSEN FRAUEN ANDERS TRAINIEREN ALS MÄNNER Einer der größten Faktoren, der ausschlaggebend ist, wie Männer und Frauen trainieren sollten ergibt sich aus biologischer [...]
Warum sind wir kein Crossfit-Affiliate?
Warum wir uns gegen ein CrossFit-Affiliate entschieden haben CrossFit hat zweifellos eine große Anhängerschaft und hat in den letzten Jahren die Welt des Fitness-Trainings [...]
Warum Crosstraining
Was ist anders an CrossTraining? Über CrossTraining könnte man viel erzählen. Meiner Meinung nach sind es aber diese 3 Eigenschaften, die CrossTraining so [...]
functional-training
Was ist Functional Training? Funktionale Fitnessübungen trainieren Deine Muskeln, um Dir zu helfen, alltägliche Aktivitäten sicher und effizient durchzuführen. Die Chancen stehen gut, [...]
Workout of the Day
Das WOD (Workout Of the Day) beginnt immer mit einem kurzen „Hallo“ und einer Einführung am Whiteboard. Hier bekommst Du einen Überblick, was Dich [...]