Karsten Hempel trainierte ein Jahr lang ausschließlich mit Calisthenics, ohne Gewichte zu verwenden. In dieser Zeit wurde Calisthenics durch YouTube-Persönlichkeiten wie Frank Medrano sehr populär.
Karsten Hempel trainierte ein Jahr lang ausschließlich mit Calisthenics, ohne Gewichte zu verwenden. In dieser Zeit wurde Calisthenics durch YouTube-Persönlichkeiten wie Frank Medrano sehr populär.