Dein Kursplan bei der Crosspandables Fitnessbox
Stärker. Fitter. Gemeinsam.
Bei uns bekommst du kein 0815-Training – sondern funktionelle Einheiten, die wirken.
Wir arbeiten in kleinen Gruppen, mit erfahrenen Coaches und einem klaren Ziel: deine körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag und im Sport zu verbessern.
Unsere Kursformate
CrossTraining
Funktionelles Kraft- und Ausdauertraining mit System. Für alle, die Fortschritte sehen und spüren wollen – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.
Sweat Engine
Kurze, intensive Einheiten mit Fokus auf Cardio, Schwitzen und Durchziehen. Funktionell, fordernd und immer effektiv – ganz ohne Geräte oder Choreo.
CrossKids
Bewegung, Koordination, Kraft und vor allem: Spaß!
Unsere Kinderkurse sind auf zwei Altersgruppen ausgelegt (4–6 & 8–10 Jahre) und fördern spielerisch die Fitness und das Selbstbewusstsein der Kids.
Sweat Engine – Saturday Edition
Jeden Samstag um 09:00 Uhr: unsere große, energiegeladene Sweat Engine Einheit mit Community-Flair.
→ Für Mitglieder inklusive.
→ Einmal im Monat offen für Gäste – Teilnahme: 20 € (nur mit Anmeldung, begrenzte Plätze).
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00-08:00 CrossTraining Max. 8 Teilnehmer |
07:00-08:00 CrossTraining Max. 8 Teilnehmer |
07:00-08:00 CrossTraining Max. 8 Teilnehmer |
09:00-10:00 Sweat Engine Saturday Max. 12 Teilnehmer |
||
| 16:00-17:00 Sweat Engine Max. 10 Teilnehmer |
16:00-17:00 CrossTraining Max. 8 Teilnehmer |
15:00-16:00 CrossKids 6-8 Jahre, Max. 10 Kinder |
15:00-16:00 CrossKids 4-6 Jahre, Max. 10 Kinder |
||
| 17:00-18:00 Sweat Engine Max. 10 Teilnehmer |
16:00-17:00 CrossKids 6-8 Jahre, Max. 10 Kinder |
17:00-18:00 CrossTraining Max. 8 Teilnehmer |
16:00-17:00 CrossKids 8-10 Jahre, Max. 10 Kinder |
17:00-18:00 CrossTraining Max. 8 Teilnehmer |
|
| 18:00-19:00 CrossTraining Max. 8 Teilnehmer |
18:00-19:00 Sweat Engine Max. 10 Teilnehmer |
18:00-19:00 CrossTraining Max. 8 Teilnehmer |
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| 19:00-20:00 CrossTraining Max. 8 Teilnehmer |
19:00-20:00 CrossTraining Max. 8 Teilnehmer |
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| MegaBox 06:00-21:00 (ohne Betreuung) |
MegaBox 06:00-21:00 (ohne Betreuung) |
MegaBox 06:00-21:00 (ohne Betreuung) |
MegaBox 06:00-21:00 (ohne Betreuung) |
MegaBox 06:00-21:00 (ohne Betreuung) |
MegaBox 06:00-21:00 (ohne Betreuung) |
(Stand: Mai 2025 – Änderungen vorbehalten)
Das solltest du wissen
- Max. 10 Teilnehmer pro Kurs für optimale Betreuung.
- Durchführung ab mindestens 3–4 Teilnehmern.
- Sweat Saturday für Gäste: 1× pro Monat für 20 €, Anmeldung erforderlich.
Dein Einstieg bei uns
Probetraining für 20 €
→ bei Abschluss eines 6-Monats-Abos verrechnen wir den Betrag.
Persönliche Betreuung ab dem ersten Tag
Keine Ausreden – einfach starten.
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