Das ist Personal Training – aber anders.
Kein Studio. Kein Plan auf Papier.
Nur ehrliches, individuelles Coaching mit System.
Wenn du gezielt an Technik, Kraft, Haltung oder Leistungsfähigkeit arbeiten willst – ohne Ablenkung, ohne Massenbetrieb – bist du hier richtig.
Unser Personal Training in Lünen ist mehr als eine Stunde mit einem Coach.
Es ist 1:1-Coaching mit Struktur, das dich langfristig besser macht – körperlich und mental.
Unser Trainingsprinzip – kein Bodybuilding, kein Diät-Wahnsinn
Wir arbeiten mit der CrossTraining-Methode – funktionelles Ganzkörpertraining, das dich stark, beweglich und fit für den Alltag macht.
Das bedeutet:
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Muskelaufbau, aber ohne „aufzupumpen“
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Körperstraffung & Definition durch gezielte Ganzkörperübungen
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Fettstoffwechsel-Training mit messbarem Effekt auf Energie & Körpergefühl
Keine Spiegelposen, keine Geräte Isolation, keine Zero Carb Diäten.
Nur sinnvolles, ehrliches Training mit Coaching, das funktioniert – für echte Ergebnisse, die bleiben.
Warum wir High Performance sagen?
Weil es nicht um Sport geht.
Es geht um dich.
Um morgens wieder wach aufzuwachen.
Um dich im Spiegel wieder zu mögen.
Um mit deinen Kindern zu spielen, ohne kaputt zu sein.
Um die Energie zu haben, die du brauchst – körperlich wie mental.
Das ist High Performance. Nicht für den Wettkampf. Für dein Leben.
Dein Coach-Team:
Wir sind keine Box mit 10 Trainern, sondern ein Coaching-System mit 15 Jahren Erfahrung.
Bei uns bekommst du kein Personal Training-Abo, sondern persönliche Betreuung –
von Karsten, Katrin oder Melanie.
Zwei Einheiten pro Woche, klare Struktur, sichtbare Ergebnisse.
Trainingszeiten – aktuell wählbar:
- Montag & Mittwoch: 7:00–8:00 Uhr oder 8:00–9:00 Uhr
- Dienstag & Donnerstag: 8:00–9:00 Uhr
- Freitag: 9:00–10:00 Uhr
Die Zeiten sind bewusst kompakt geplant – damit du vor dem Alltag trainierst und direkt starten kannst. Wir achten auf feste Plätze, planbare Abläufe und eine professionelle Betreuung im Personal Training Format.
In der Regel trainierst du 2x pro Woche – das reicht für über 90% der Menschen völlig aus, um spürbare Fortschritte in Kraft, Energie und Haltung zu erzielen.
3 Monate
- 2× pro Woche 60 Minuten
- 24 betreute Trainingseinheiten à 60 Minuten
- 1:1-Personal Training
6 Monate
- 2× pro Woche 60 Minuten
- 48 betreute Trainingseinheiten à 60 Minuten
- 1:1-Personal Training
12 Monate
- 2× pro Woche 60 Minuten
- 96 betreute Trainingseinheiten à 60 Minuten
- 1:1-Personal Training
Für wen ist unser Personal Training ideal?
✅ Du willst gezielt an Technik, Haltung oder Kraft arbeiten
✅ Du willst Fett abbauen & Muskeln aufbauen – ohne Diätwahn
✅ Du suchst persönliches Coaching statt Trainerwechsel
✅ Du willst nachhaltige Fortschritte – keine 12 Wochen Show
❌ Nicht für dich, wenn du „ab und zu trainieren“ willst oder auf schnelle Wunder hoffst.
Jetzt Personal Training anfragen
Füll einfach das Formular aus – wir melden uns persönlich bei dir, um deinen Start zu planen.
💥 Hinweis: Nur begrenzte Plätze – persönliche Betreuung braucht persönliche Zeit.
Mit deiner Anmeldung erklärst du dich mit unseren AGB einverstanden.
FAQ – das solltest du vor dem Start wissen
60 Minuten – inklusive Warm-up, Hauptteil und Coaching.
Die Termine sind fest geplant. Bei Krankheit oder Urlaub kann ggf. nachgeholt werden – das besprechen wir individuell.
Gar nicht. Wir holen dich da ab, wo du gerade stehst – und bauen dich gezielt auf.
Ja – genau dafür ist es gemacht. Wir haben bewusst Zeiten gewählt, die in den Alltag passen.