Du willst ins Schwitzen kommen, fitter werden und deine Kondition verbessern – aber ohne Hanteln?

Dann ist Sweat Engine genau dein Kurs.
Hier geht’s um Herzfrequenz, Power und den extra Kalorien-Kick – egal, ob du Einsteiger oder Fortgeschrittener bist.

Was ist Sweat Engine?

• Funktionelles Ausdauertraining ohne Langhantel

• Fokus auf Herz-Kreislauf-System, Fettverbrennung & Grundlagenausdauer

• Hoher Puls, kurze Intervalle, starke Ergebnisse

• Für jedes Fitnesslevel geeignet – skalierbar & sicher

• Ideal als Ergänzung zu CrossTraining oder als Einstieg

Typische Inhalte im Kurs:

• Rudergerät, SkiErg, Assault Bike

• Bodyweight-Übungen: Burpees, Lunges, Plank Variationen

• Dynamische Elemente mit Kettlebell, Slam Balls & Co.

• Kein schweres Heben – aber 100 % Einsatz

Kursformate

• Sweat Engine (unter der Woche)
  → Fokus auf Ausdauer, Technik & wiederkehrende Formate

• Sweat Engine Saturday
  → Extra-Push fürs Wochenende mit Team-Feeling

Für wen ist Sweat Engine gemacht?

• Für alle, die sich gern auspowern

• Für alle, die klassische Cardio-Einheiten langweilig finden

• Für alle, die fitter werden wollen – aber nicht unbedingt Krafttraining machen möchten

• Für Einsteiger, Rückkehrer und erfahrene Athleten

Dein Einstieg

Starte über unser 6-Monats-Abo ab 29,90 € alle 14 Tage –
oder buche dir deinen Platz mit einem unserer Tarife (Start / Next / Unlimited).

Alle Infos findest du hier

Neugierig geworden?

Dann komm in unser nächstes Sweat Engine-Workout und erlebe selbst, wie motivierend funktionelles Ausdauertraining in der Gruppe sein kann.