Menschen die
wirklich da sind.
Bei Crosspandables bist du kein anonymes Mitglied. Du wirst gesehen, du wirst begleitet – von echten Menschen die wissen was sie tun.
Kein zufälliger Coach. Kein Schema F. Ein Team das nach demselben System arbeitet und sich für deinen Fortschritt verantwortlich fühlt.
Karsten Hempel
Karsten weiß was funktioniert – weil er es seit über 15 Jahren lebt. Nach sieben Jahren in der klassischen Fitnessstudio-Welt gründete er Crosspandables mit einer klaren Überzeugung: Coaching muss ehrlich, strukturiert und langfristig wirksam sein.
Als Founder verantwortet er die Trainingssysteme und die Coaching-Qualität. Er ist derjenige der sicherstellt dass bei Crosspandables kein Training dem Zufall überlassen wird.
- Fitnesstrainer A- & B-Lizenz
- HYROX Coach
- Ernährungsberater
- Kettlebell Instructor – zertifiziert bei Dr. Till Sukopp
- Olympisches Gewichtheben – ausgebildet am Olympia-Stützpunkt Mannheim
- Spezialisierung funktionelles Training & Reha-orientierte Ansätze
- 15+ Jahre Coaching-Erfahrung
Katrin Hempel
Katrin ist die erste Ansprechpartnerin für Eltern – und die Person die dafür sorgt dass Kinder bei Crosspandables nicht einfach toben, sondern wirklich etwas mitnehmen.
Mit Empathie, Klarheit und spürbarer Energie leitet sie das Kids-Training für Kinder von 6 bis 13 Jahren – und koordiniert alles rund um Anmeldung, Geburtstage und Organisation.
- Kids Coach & Kindersporttrainerin
- Erste-Hilfe-Ausbildung (2023)
- Verantwortlich für CrossKids & Kindergeburtstage
- Ansprechpartnerin für Eltern
Melanie Pyrlik
Melanie ist die Person im Team die niemanden verliert. Egal ob du gerade neu anfängst, nach einer Pause wiedereinsteigst oder körperliche Einschränkungen mitbringst – sie hat den Überblick, die Ruhe und die Erfahrung um dich sicher und individuell zu begleiten.
Klar in der Anleitung, ruhig im Aufbau, immer am Menschen orientiert.
- Zertifizierte Functional Trainerin
- Übungsleiterin Rehabilitationssport (Profil Orthopädie)
- Erste-Hilfe-Ausbildung (2023)
- Spezialisierung Wiedereinstieg & körperliche Einschränkungen
Raphael Pilger
Raphael hat einen klaren Blick für Bewegungsqualität. Saubere Technik, klare Ansagen, kein Ego-Gehabe – wer bei Raphael trainiert lernt nicht nur wie man Gewichte hebt, sondern warum es so gemacht wird.
Als HYROX-Wettkampfteilnehmer weiß er was es bedeutet unter Druck sauber zu bleiben – und gibt dieses Wissen direkt ins Training.
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- HYROX-Wettkampferfahrung
- Erste-Hilfe-Ausbildung (2023)
- Spezialisierung Langhantel-Technik & Skalierung
Freddy Köster
Freddy lebt was er coacht. Als Polizist stellt er täglich unter Beweis was körperliche Leistungsfähigkeit bedeutet – und bringt genau diese Energie ins Training mit.
Technik, Motivation und der smarte Push zur richtigen Zeit – Freddy ist das Allround-Talent im Team das sowohl strukturiert anleiten als auch mitreißen kann.
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- Erste-Hilfe-Ausbildung (2023)
- Deutsches Sportabzeichen
- Praxiserfahrung funktionelles Training
- Polizeilicher Dienstsport
Ein Team. Ein System.
Alle Coaches arbeiten nach demselben Trainingssystem und stimmen sich regelmäßig ab. Du bekommst keine zufälligen Stunden – du bekommst ein durchdachtes Coaching-System. Egal wer die Einheit leitet.
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