Unser Team

Unsere Trainer sind hochqualifizierte Experten, die leidenschaftlich daran arbeiten, dich auf deinem Fitnessweg zu begleiten und zu unterstützen. Mit ihrer langjährigen Erfahrung und umfassenden Kenntnissen in den Bereichen Fitness, CrossFit und funktionellem Training stehen sie dir mit Rat und Tat zur Seite.

Unsere Trainer sind nicht nur fachlich kompetent, sondern auch echte Motivatoren. Sie schaffen eine inspirierende und freundliche Atmosphäre, in der du dich wohl und willkommen fühlst. Sie wissen, wie sie dich herausfordern und gleichzeitig auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen können, um das bestmögliche Trainingserlebnis für dich zu schaffen.

Egal, ob du ein Anfänger oder Fortgeschrittener bist, unsere professionellen Trainer helfen dir dabei, deine Ziele zu erreichen und dein volles Potential auszuschöpfen. Mit ihrer Unterstützung und Anleitung wirst du deine Fitness verbessern, deine Grenzen erweitern und dich körperlich und mental stärken.

Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu einem fitteren und gesünderen Leben zu begleiten!

Karsten Hempel
Karsten HempelOwner/Coach

Im Jahr 2012 gründete ich Crosspandables, eine Plattform für fitnessbegeisterte Menschen, die nach neuen Herausforderungen suchen. Meine Reise begann in Parks und Turnhallen, wo ich wertvolle Erfahrungen sammelte und meine Leidenschaft für das Cross-Training entdeckte.

8 Jahre habe ich als Fitnesstrainer in verschiedenen 0815-Fitnessstudios gearbeitet, wodurch ich ein breites Wissen im Bereich Fitness und Gesundheit aufbauen konnte. Während dieser Zeit habe ich zahlreiche Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen und aktiveren Lebensstil begleitet.

Als zertifizierter Langhantel-Trainer beim Bundesverband Deutscher Gewichtheber habe ich spezialisierte Fähigkeiten entwickelt, um Menschen dabei zu helfen, ihre Kraft und Technik im Gewichtheben zu verbessern.

Zusätzlich dazu bin ich stolz darauf, ein Hyrox Coach zu sein. Diese Erfahrung hat mir ermöglicht, Athleten auf die einzigartigen Herausforderungen des Hyrox-Rennens vorzubereiten und sie dabei zu unterstützen, ihre besten Leistungen abzurufen.

Ich freue mich darauf, meine umfangreiche Erfahrung und Begeisterung für Fitness und Gesundheit mit dir zu teilen und gemeinsam an deinen Zielen zu arbeiten

Frederick Köster
Frederick KösterCoach
Seit dem Jahr 2014 bin ich ein stolzes Mitglied des Crosspandables-Teams, wo ich als Fitnesscoach tätig bin. Neben meiner beruflichen Karriere bei der Polizei habe ich meine Leidenschaft für Sport und Fitness zu meinem zweiten Beruf gemacht. Meine sportlichen Fähigkeiten erstrecken sich über ein breites Spektrum, von Gewichtheben bis hin zu Bodyweight-Übungen.
Raphael Pilger
Raphael PilgerCoach
Seit dem Jahr 2012 bin ich stolzer Teil des Crosspandables-Teams und habe im Laufe der Jahre eine bemerkenswerte Entwicklung durchgemacht. Mein Fachgebiet im Bereich Fitness hat sich im Laufe der Zeit vor allem auf den Cardio-Bereich ausgeweitet.

Als Familienvater verstehe ich die Bedeutung eines ausgewogenen Lebensstils, der sowohl körperliche Fitness als auch Zeit für die Familie einschließt. Diese Balance zwischen meinen beiden wichtigen Rollen im Leben inspiriert mich jeden Tag aufs Neue, das Beste aus mir herauszuholen und anderen dabei zu helfen, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen.

Katrin Hempel
Katrin HempelKids Coach & Service
Seit dem Jahr 2022 leite ich mit großer Freude die Cross Kids Kurse als Kindersporttrainerin. Meine Leidenschaft für die Förderung der körperlichen Gesundheit und Fitness von Kindern hat mich dazu inspiriert, diese spannende Rolle anzunehmen.

In den Cross Kids Kursen habe ich die einzigartige Gelegenheit, Kinder in einer spielerischen und motivierenden Umgebung zu betreuen. Ich glaube fest daran, dass ein aktiver Lebensstil von klein auf wichtig ist, um eine gesunde Entwicklung und einen positiven Bezug zum Sport zu fördern. In meinen Kursen kombiniere ich Spaß und Bewegung, um die jungen Teilnehmer zu ermutigen und ihre sportlichen Fähigkeiten zu entwickeln.

Yvonne WagnerCoach/Social-Events
Im Jahr 2019 begann ich meine Reise bei Crosspandables als begeistertes Mitglied, das sich von der Energie und der Gemeinschaft der Fitnessbox angezogen fühlte. Es war der Startpunkt für meine Leidenschaft zu Crosstraining.

Im Jahr 2022 entschied ich mich, meine Leidenschaft für Crosstraining auf die nächste Stufe zu heben und absolvierte eine Weiterbildung zur Fitnesstrainerin und Crosstrainerin. Diese Entscheidung eröffnete mir die Tür zu einer neuen Herausforderung, und seitdem leite ich mit großer Freude den „Sweat-Kurs“ jeden Montag.

Trotz meiner neuen Rolle als Coach bin ich weiterhin aktives Mitglied in den Kursen. Dies ermöglicht es mir, sowohl die Perspektive eines Teilnehmers als auch die eines Coach zu verstehen.

MelanieCoach und Office Managerin
Seit dem Jahr 2021 bin ich stolzes Mitglied der Crosspandables-Familie. Mein Weg hierher war von einer langen Reise geprägt, die mein Leben verändert hat. Vor meiner Zeit bei Crosspandables arbeitete ich 10 Jahre in einem herkömmlichen Fitnessstudio, wo ich wertvolle Erfahrungen sammelte und meine Leidenschaft für Fitness entdeckte.

Trotz einer schweren Augenoperation habe ich mich nicht davon abhalten lassen, meine Leidenschaft für das Crosstraining aufrechtzuerhalten. Vor der Operation habe ich hart trainiert und mich auf meinen Eingriff vorbereitet, ohne mich von der bevorstehenden Herausforderung entmutigen zu lassen.

Mein persönlicher Werdegang hat mir gezeigt, dass es nie zu spät ist, positive Veränderungen im Leben vorzunehmen und neue Leidenschaften zu entdecken.