Unsere Mitglieder sollen mit einem Lächeln unsere Fitness-Box verlassen und sich darauf freuen, wiederzukommen.

Das ist unser Ziel.
Und dafür geben wir, 365 Tage im Jahr, unser Bestes

Bei Crosspandables-Athletic-Unity legen wir großen Wert darauf, dass sich jedes unserer Mitglieder wohl und gut aufgenommen fühlt.
Egal, ob du Anfänger, Mutter, CEO, Profi-Sportler, Rentner oder übergewichtig bist.

Wir alle waren mal Anfänger – also trau dich! Denn nur so findest du heraus, ob das was für dich ist.

[Warum zu uns?]

DARUM

CROSSPANDABLES

Alleine im Fitnessstudio trainieren, macht dir keinen Spaß und deshalb fehlt dir die Motivation regelmäßig zu trainieren?

Du legst Wert auf höchste Qualität und persönliche Betreuung im Training und liebst gleichzeitig die Energie und die Dynamik in der Kleingruppe?

Eigentlich interessierst du dich schon lange für CrossTraining/Functional Fitness, es macht dir aber Angst, weil du dich nicht fit oder stark genug fühlst?

[Coaches]

[Professionelle

Betreuung]

Bei Crosspandables-Athletic-Unity unterstützen und motivieren wir uns. Wir sind füreinander da. Denn hier haben wir alle das gleiche Ziel: einen gesunden Lebensstil.

Um das alles zu erreichen, haben wir ein wunderbares Team an Coaches, die es gar nicht erwarten können, dich kennenzulernen. Wir legen nicht nur jahrelange Erfahrung und Qualifikationen auf den Tisch. Was uns auszeichnet, ist eine Vielfalt an Wissen und Können, stetige Weiterentwicklung sowie ein starker Zusammenhalt als Team.

Wir lieben, was wir tun, und das merkt man.

Karsten HempelOwner

//gründete 2012 Crosspandables
//sammelte im Park und Turnhallen Erfahrung
//arbeitete 8 Jahre als Fitnesstrainer in 0815-Fitnessstudio
//Langhantel Trainer-Bundesverband Deutscher Gewichtheber.
//Hyrox Coach

Lisa DrexlerCoach

//Sport Wissenschaftlerin
//Fitness Coach
//Ehemalige IFBB Elite Pro Athletin
//Ernährungs Coach

Michael BüscherCoach

//Fitnesstrainer B-Lizenz
//Group Fitnesstrainer
//CF-Level 1
//Functional Trainer
//Ernährungsberater

Raphael PilgerCoach

//seit 2012 im Coaching Team
//Fitnesstrainer B-Lizenz
//Crossworkout Coach

Katrin HempelKids Coach & Service

Staatlich zertifizierte Kindersporttrainerin

Frederick KösterCoach

Fitnesstrainer B-Lizenz
Crossworkout Coach

Yvonne WagnerCoach

Fitnesstrainerin B-Lizenz
Group-Fitnesstrainerin

MelanieCoach und Office Managerin

[TESTIMONIALS]

Das sagen unsere Mitglieder

[STARTEN]

So einfach geht’s

Du willst uns erst kennenlernen?
Wir dich auch!

Du kannst 7-Tage kostenlos bei uns trainieren, um dich zu überzeugen, dass wir die richtige Fitness-Box sind.
Lerne so die CAU-Fitness Box und die Mitglieder und Coaches kennen.

Sicher dir in 1 Minute dein 7-Tage-Ticket

[Für jeden was dabei]

KURSPLAN

Wir bieten einen abwechslungsreichen Kursplan, dazu persönliche Betreuung und Gruppendynamik.
Es ist für jeden etwas dabei. Downloade unsere App und melde dich zu den Kursen an!

Montag:	Dienstag:	Mittwoch:	Donnerstag:	Freitag:	Samstag:	Sonntag:
08:00-12:00 16:00-21:00 Freies-Training	07:00-08:00 Cross-Workout	07:00-11:00 16:00-21:00 Freies-Training	07:00-08:00 Cross-Workout	16:00-21:00 Freies-Training	10:00-14:00 Freies-Training	10:00-14:00 Freies-Training
08:30-09:30 Sweat-Workout	16:00-21:00 Freies Training	07:00-08:00 Cross-Workout	16:00-21:00 Freies Training	16:00-17:00 Cross-Workout	10:00-11:15 Team-Workout
16:00-17:00 Cross-Workout	15:00-16:00 Cross-Kids [4-6 Jahre]	16:00-17:00 Cross-Workout
17:00-18:00 Cross-Workout	17:30-18:30 Body-Workout	17:00-18:00 Cross-Workout	15:00-16:00 Cross-Kids [7-10 Jahre]
18:00-19:00 Sweat-Workout	18:30-19:30 Sweat-Workout	18:00-19:00 Hyrox	18:30-19:30 Sweat-Workout
19:00-20:00 Cross-Workout		19:00-20:00 Cross-Workout

WOD

WOD
Workout of the Day

Jeden Tag, und jeden Tag anders: Das „Workout Of the Day“ bildet das Herz unseres Kursbetriebs.

Sweat Workout

Sweat Workout
Total Body Training!

Wir bringen mit Intervalltraining und auf Langzeitbelastung ausgerichtete Workouts Deine Kondition auf Vordermann.

Team Workout

Team Workout
Stronger together!

Der perfekte Start ins Wochenende: Samstags bewältigst Du das Workout im Team. Das ist Arbeitsteilung mit großem Spaßfaktor!

Hyrox

Hyrox
ist das Fitness Race für Jedermann.

Wir sind ein offizielles Hyrox Gym. Bereite dich in unseren 2 Kursen perfekt auf Hyrox vor.

Kids Workout

Kids Workout

Bei Cross-Kids werden Kinder ab vier Jahren spielerisch an funktionelles Training herangeführt.

Body Workout

Body Workout
mit Lisa Drexler!

In diesem Kurs erwartet dich ein kreatives, vielfältiges, aber auch anstrengendes und schweißtreibendes Workout für den gesamten Körper.

Open Box

Das Training ist nicht angeleitet.
Unser Wunsch ist es, dass du den Großteil deiner Workouts mit der Community machst und dein Training hierüber nur ergänzt.

[ÜBERSICHT]

Preise

Wir bieten flexible Mitgliedschaft- und Vertragsoptionen an.
Auch für die ganz unentschlossenen haben wir einige Möglichkeiten.
Der Fitnessbereich ist in allen Verträgen inklusive und kann neben den Kursen benutzt werden.