Kein langweiliges Theraband-Turnen: Bei Crosspandables erlebst du funktionelles Training mit Coaching, in kleinen Gruppen, gefördert durch die Krankenkasse.

Warum unser Rehasport anders ist

✅ Coaching statt „Turnstunde“ – immer persönliche Betreuung

✅ Kleine Gruppen (max. 10) → volle Aufmerksamkeit

✅ Funktionelle Übungen für Rücken, Gelenke & Alltag

✅ Krankenkassenanerkannt (Orthopädie)

✅ Fester Termin: Freitag, 08:15–09:00 Uhr

Für wen ist Gesundheitscoaching ideal?

• Menschen mit Rücken- oder Gelenkbeschwerden

• Wiedereinsteiger nach Verletzungen oder OPs

• Alle, die ein modernes Training wollen – statt klassischem Rehasport

• Personen, die vorbeugend & gesundheitsorientiert trainieren möchten

So einfach startest du

1️⃣ Verordnung holen – Arzt stellt Rehasport Orthopädie aus
2️⃣ Krankenkasse freigeben lassen – unkomplizierte Genehmigung
3️⃣ Bei uns starten – Formular ausfüllen & Platz sichern

Was dich erwartet

• Mobilität & Warm-up – für einen beweglichen Start

• Technik-Coaching – sichere Ausführung, angepasst an dich

• Kraft & Stabilität – starke Gelenke, gesunder Rücken

• Alltagsübertrag – Bewegungen, die dich wirklich weiterbringen

• Cool-down – für nachhaltige Entspannung & Regeneration

Zeit & Rahmen

🕒 Freitag, 08:15–09:00 Uhr
📍 Fichtestr.15 in 44534 Lünen (Parkplätze vor der Tür)
👥 Kleine Gruppen (max. 10)
💪 Leitung: erfahrene Coaches mit 15+ Jahren Praxis

FAQ

Muss ich fit sein, um teilzunehmen?
Nein. Jede Übung wird individuell angepasst – egal, ob Einsteiger oder mit Erfahrung.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Ja. Orthopädischer Rehasport ist anerkannt und wird bezuschusst.

Ich habe keine Verordnung – kann ich trotzdem starten?
Ja. Melde dich bei uns, wir helfen dir beim Ablauf und zeigen dir, wie du die Verordnung bekommst.

Ist das nur Gymnastik?
Nein. Bei uns ist es modernes Training mit Coaching – effektiv, sicher und motivierend.

Dein nächster Schritt

Melde dich jetzt an – wir sichern dir deinen Platz im Rehasport Orthopädie.

Fülle das Formular aus – wir melden uns innerhalb von 24h mit allen Infos und deinem Starttermin.