Unsere Geschichte
Karsten Hempel hatte einige Monate später als er als 0815-Fitnesstrainer arbeitete die Idee für einen „Männer-Kurs“ denn zu dieser Zeit gab es nur Bauch-Beine-Po Kurse.
Während Krav-Maga kam Karsten Hempel zum ersten mal mit funktionellem Fitnesstraining in Kontakt.
Zu dieser Zeit hatte der funktionelle Bereich eine kleine Halle! Karsten entdeckte dort sehr vieles was noch unbekannt war.
Am 06.05.2012 startete Karsten Hempel mit auserwählten Sportlern seinen ersten Kurs. Damals war der Name: Cross-Circle.
Nach einigen Bier am PC sah er einen „The Expendables Trailer“. Etwas mit Cross wollte er aber behalten nur leider schlich sich ein Rechtschreibfehler ein.
Crosspandables wurde immer größer, nur leider gab es keine Trainings-Location. Aus diesem Grund wurde das Projekt Outdoor weitergeführt.
Mehr Wissen musste her allerdings gab es auf YouTube keinen Content. Karsten Hempel bei seiner Functional Fitness Instructor Ausbildung.
Im Herbst wurde die erste Turnhalle angemietet und Crosspandables fand regelmäßig statt.
Karsten Hempel trainierte 1 Jahr ohne Gewichte. Zu dieser Zeit wurde Calisthenic durch Frank Medrano auf YouTube sehr populär.
Aufgrund eines Streits wurde Crosspandables von Karsten Hempel als Marke eingetragen.
Zusammen mit Marco Tilgner eröffnete Karsten Hempel das CAU-Gym in Lünen. Fasst wäre es in Dortmund eröffnet worden.
Nur mit Cross-Workout und Low-Equipment ließ sich kein Geld verdienen. Marco investierte sehr viel Geld und verpasste dem Gym ein Equipment Upgrade.
Karsten startete zu diesen Zeitpunkt mit dem ersten Trainingsprogrammen für zwei Hyrox Wettkampf Athleten. Diese verschickte er per E-Mail.
Das CAU-Gym war auf einen guten Weg nur dann kam der Lockdown und zerstörte fast das Gym.
Nachdem 1. Lockdown kam die Wende und der Erfolg war so groß das der 1. Mitarbeiter eingestellt werden musste.